ribbon and rope

Träningen idag var nog en av de mest ineffektiva på länge men det behöver man väl också ibland, speciellt efter en vecka med bara gympa. Jag hoppas nu att corsis resa till Rhodos blir underbar och att allt med flyg, både fram och tillbaka, löser sig samt att du inte blir nermejad av arga demonstranter för vi vill gärna ha dig tillbaka helskinnad och fit for fight för SM :) Glöm inte att träna två timmar varje dag så ses vi igen om lite mer än en vecka!

Lite fler bilder från EM, den här gången med band-rep. Bla Bulgarien (som hade den fräckaste början), Spanien och Italien.